Page 55 - Energie ais Kärnten 2019/02
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ENER GIE  PFL ÜCKEN








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            äuchern bedeutet, sich zu erinnern“, er-  anspricht. Dann räuchere ich einfach
            klärt Hildegard Kranabetter, Kräuterpäd-  und schaue, was passiert.“ Natürlich gibt
            agogin im Kräuterdorf Irschen. Es ist ein   es auch erprobte Kräutermischungen,
            Satz, der einen in seinen Bann zieht, mit   die gewünschte E  ekte erzielen. Heute
            auf eine gedankliche Reise nimmt und   bereitet  die  Kräuterpädagogin ein  Räu-
            einem gleichzeitig zahllose Interpretati-  cherwerk für eine harmonisierende
            onen o  enlässt. Ganz ähnlich ist es mit   Stimmung zu. Die Bestandteile sind   Rezept
            dem Räuchern selbst:  „Das Räuchern   Rosmarin zum Lösen und Loslassen, Me-
            geht über den Geruchssinn direkt in un-  lisse und Lavendel zur Beruhigung, Salbei
            ser limbisches System – den Sitz unserer   für das Zentrieren, Thymian zur Abtötung   Kräutermischung
                                                                                       (zu gleichen Teilen)
            Emotionen und unseres Gedächtnisses“,   von Keimen, Rose für Harmonie und      Rosmarin
            erklärt die Expertin und Mutter von drei   Liebe, Alant für die Lebensfreude und   Melisse
            erwachsenen Kindern. „Das bedeutet, es   Weihrauch zur Stärkung. Ausprobieren   Salbei
            streift direkt das Zentrum unseres Wohl-  kann es  jeder  selbst: „Alle  Kräuter  gibt   Lavendel
            be  ndens – den Sitz unserer Seele, wenn   es im ausgesuchten Kräuterhandel, aber   Thymian
            Sie so wollen. So kann das Räuchern bei-  auch in der Natur zu   nden“, so Hildegard   Rosenblüten
            spielsweise die ganze Gefühlswelt be-  Kranabetter. Ihre Tipps: „Am besten abge-  Alant ( / )
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            ruhigen oder uns an längst vergessene   trocknete Kräuter sammeln, dann trock-  Weihrauch ( / )
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            Momente in unserem Leben erinnern.“  nen und vor dem Mischen für zwei Tage
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            Für lange und gemütliche Abende …  denes Ungeziefer ab. Die Kräuter können
            Für die Kräuterpädagogin steht fest: „Mit   dann gegebenenfalls noch zerkleinert
            dem Räuchern kann man viel bewirken.“   werden.“  Wer also einen harmonischen
            Erlaubt ist dabei, was gefällt: „Oft sehe ich   Abend plant und Energie schöpfen
            einfach nur eine P  anze im Kräutergar-  möchte, hat hier die perfekte Anleitung.
            ten, die mich an diesem Tag besonders   Nachmachen empfohlen!





















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                                                                                            10 %  auf alle Bücher im
                                                                                            Kräuterhaus oder in der
               Hildegard Kranabetter lässt sich beim                                        Kräuterwerkstatt
               Kräutersammeln auch einfach von ihrem                                        Irschen sparen.
               Bauchgefühl inspirieren.                                                     plusclub.at/kraeuterdorf




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